O MÉTODO PILATES PARA O FORTALECIMENTO DO ASSOALHO PÉLVICO EM GESTANTES
Palavras-chave:
Pilates, Gestante, Assoalho PélvicoResumo
Os músculos do assoalho pélvico têm papel fundamental no corpo, quando contraídos, mantêm a continência urinária, evitam o deslocamento dos órgãos pélvicos e se distendem para permitir o parto. Não fortalecida, a musculatura do assoalho pélvico pode ser a causa de diversas patologias no pós-parto. OBJETIVO: relacionar os benefícios do método Pilates para o fortalecimento do assoalho pélvico em gestantes. METODOLOGIA: Foram utilizados, para esse trabalho, estudos bibliográficos, em meio eletrônico, de artigos publicados no site Scielo -Google acadêmico. RESULTADOS: Nas pesquisas realizadas com critérios de exclusão foram utilizados 14 artigos. CONCLUSÃO: As pesquisas mostram que as patologias associadas ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico podem ser evitadas através da prática do Pilates, durante a gestação.